|
78/59/95
хоть какие-то движения
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 53,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 83,27g | Prot: 133,19g | Carbs : 126,31g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Pasta Mania Спиральки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Медведь Брынза. Jantar: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Outros: Творог 18%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|