1277 kcal Líp: 61,24g | Prot: 70,24g | Carbs : 112,03g.   Almoço: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Jantar: Ovo Mexido, Pullman Rap10 Fit, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Activia Iogurte Ameixa, Amendoim, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. mais...

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