Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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119,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 82,23g | Prot: 60,81g | Carbs : 170,46g.
Pequeno Almoço: Deutsche Kuche Apple Strudel. Almoço: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Jantar: Five Guys Fries (1/2 Regular), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Outros: Light Beer. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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