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tensão pre menstrual é fogo! Um brigadeiro de banana com cacau 100% pra aliviar um pouco 3 banana bem madura cortada em rodela 1 colher (chá) de canela 1 colher (chá) de cacau 100% 1 colher (sopa) de rapadura raspada 1/2 xícara de água. leva ao fogo
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1699 kcal
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Líp: 63,66g | Prot: 129,94g | Carbs : 158,33g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bionatus Óleo de Cártamo, Tapioca, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Farelo de Aveia, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Ovo (Inteiro), Batata Doce, Água com Limão, Café com Leite Desnatado, Cacau em Pó, Growth Supplements BCAA em Pó. Almoço: Pirão, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda, Peito de Frango. Jantar: Carne, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Caju, Cacau em Pó, Whey Protein, Canela, Vitao Açúcar Mascavo, Banana Prata. mais...
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 Comentários
Receita experimental, mas ficou muito boa.
Quem consome açúcar, pode usar o açúcar de sua preferência.
18 set 18 por membro: stylosa
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