|
Ну хоть так))
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 45,14g | Prot: 79,68g | Carbs : 138,80g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом, Кабачковая Икра. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Мёд, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|