Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 64,98g | Prot: 105,12g | Carbs : 187,13g.
Pequeno Almoço: Higos, Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Almoço: Alcachofas, Clara de Huevo, Huevo. Jantar: Wasa Original, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Navidul Lacón Cortado A Mano, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Copos de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos. Snacks/Outros: Bocadillo de Jamón, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KatiaMiBa
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