|
|
1518 kcal
|
Líp: 60,10g | Prot: 98,23g | Carbs : 145,71g.
Pequeno Almoço: Wild Bean Cafe Сэндвич с Лососем. Almoço: Лента Детокс Фитнес, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, ПРИНГЛС Чипсы. Jantar: Isolate. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
|
2458 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|