Jornal de VinoEna, 19 set 18

🧐🤔 Apfel vom Baum der Erkenntnis?? 

👍 

Hahaha, genau! Schön wärs! :) Versuch mich grad als Neuling im Intervall Fasten. ;) 

👍🏼🍀 

Intervallfasten ist easy. Ist ja kein richtiges fasten wie zB im Ramadan. Das ist viel härter. 

😂😂😂😂😂 

@choco 😁👍 

@choco mag sein, dass du es easy findest. Für mich ist es erstmal eine Umstellung. Und eine Herausforderung. @RueFi bin auf der Suche, was für mich passt. Warum hältst du nix vom fasten? 

Ramadan ist im Endeffekt nichts anderes als Intervall fasten. Sie essen den ganzen Tag nichts, dafür dürfen die nachts soviel essen wie sie wollen. 

Ramadan bzw Fasten, da gibt es jeweils unendlich viele Varianten. Von leicht zu händeln bis hin zum "unmenschlichen". Ich kann verstehen wenn man Intervall-fasten als schwer wahrnimmt, ich persönlich nehme es nicht als solches war. Ich war schon in Lebenssituation in welchen ich nur im 24h takt eine Mahlzeit (kein Buffet, EINE normale Mahlzeit) zur Verfügung hatte. Ich kann also dem Intervall fasten nicht viel abgewinnen, gerade beim Abnehmen zählt doch am ende nur die kcal Anzahl und nicht wann gegessen wurde. Aber wenn man es unbedingt will sollte man nicht auf die Uhrzeit/Mahlzeit hinfiebern. Bis dahin ordentlich to-dos haben usw 😊 

Total nachvollziehbar 😊 mal sehen, wie es sich entwickelt. Schönen Abend!