Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
420 kcal
|
Líp: 8,03g | Prot: 73,16g | Carbs : 14,46g.
Pequeno Almoço: Now Foods Creatine Monohydrate, Nespresso Espresso, Water, PMD BCAA - Blue Razz, Tea Pot Brand China Slim Tea, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Fudge Brownie. Jantar: Cooked Asparagus, Turkey Breast Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted). mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MsNormaJean
|