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Que decepção, nenhuma grama a menos hj😢
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 55,46g | Prot: 71,26g | Carbs : 101,11g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Leite, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Tang Refresco em Pó, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Elma Chips Batata Palha, Cenouras Cozidas. Jantar: Cerveja, Santa Massa Pão de Alho (80g), Aurora Espetinho de Carne, Espetinho de Carne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vanessops
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