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Estamos treinando em jejum por aqui, de café da manhã.
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1176 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 69,18g | Carbs : 83,09g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato, Café. Almoço: Doce de Mamão Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Espinafre, Queijo Minas, Ovo, Café. Jantar: Perdigão Empanado Recheado. Snacks/Outros: Café, Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de andreafialho
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