Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 68,19g | Carbs : 159,61g.
Pequeno Almoço: Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Linessa Vruchtenkwark. Almoço: Cherrytomaten, Lovilio Mozzarella Smeltkaas, Meergranenbol. Jantar: Pastasalade met Kip, AH Zoete Stoofpeertjes, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Outros: Gemengde Notenmix, AH Rode Pitloze Druiven, Nature's Gift Paranoten, Hero Fruitontbijt Light, Appel. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Limpeza - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de mo.mo3
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