Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 57,32g | Prot: 63,82g | Carbs : 268,66g.
Pequeno Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang, Tomat Merah, Ubi Dimasak. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kari Ayam, Tempe Goreng, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Outros: Es Buah, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan fery
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