|
кароче мое компульсивное переедание почти свелось на нет,теперь все вроде как стабильно,мб потому что решила разнообразить свой рацион,добавить рыбу,йогурты,каши,а не питаться одной куриной грудкой,ну не знаю
|
1506 kcal
|
Líp: 55,00g | Prot: 96,23g | Carbs : 143,91g.
Pequeno Almoço: Данон Творожный Клубника Земляника, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Almoço: Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Курица Вареная. Jantar: Dana Джем Клубничный без Сахара, Творог 5%. Snacks/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Яблоко, Жвачка. mais...
|
|