|
🤷♀️
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
652 kcal
|
Líp: 24,87g | Prot: 64,30g | Carbs : 47,22g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Гречка Вареная, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки, Баклажаны Тушеные. Snacks/Outros: Приневское Молоко Козье , Мясновъ Творог Обезжиренный. mais...
|
|
487 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|