|
En nu vast proberen te houden 🤩.
Ik heb mijn rdi omlaag gezet naar 1500 kcal. Dat is best lastig om vol te houden. Ik probeer in ieder geval niet boven de 1600 uit te komen en dan gaat er weer wat af. Dat ben ik blij mee.
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 56,16g | Prot: 38,46g | Carbs : 205,34g.
Pequeno Almoço: Calvé Pindakaas, AH Maisbrood. Almoço: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Mora Broodje Chickenburger. Jantar: Gouda's Glorie Mayosaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Bizbiz Frikandellen, Jumbo Vlaamse Frites. Snacks/Outros: Pepernoot, Dolce Gusto Grande, Harlekijntjes Drop. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
|