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bom dia pessoal! ontem a noite fiz leite condensado fake (com leite em pó, sucralose e água fervendo, bati tudo no liquidificador) tinha que deixar por 5 horas na geladeira...deixei a noite toda e hoje fui verificar e está bem "líquido" não engrossou! vcs sabem me dizer o que eu poderia fazer para consertar? acredito que bati menos do que pedia a receita.
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 46,67g | Prot: 76,46g | Carbs : 170,72g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Banana Prata, Legumes Cozidos, Sopa de Feijão. Jantar: Becel Margarina Sabor Manteiga, Queijo Meia Cura, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Outros: Morangos, Leite Condensado Fake, Dafruta Suco de Goiaba, Mini-Cenouras, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Pullman Pão Integral Artesano. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Leva ele um pouquinho no fogo e mexe, bem rápido, pq se não ele empelota no fundo! Ai você tira quando ficar na textura que deseja!
20 set 18 por membro: Amandaa_ba
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Amanda, obrigada!!!! Quando eu chegar do trabalho vou fazer isso!!! 😘
20 set 18 por membro: Ana.Lisboa
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Histórico de Peso de Ana.Lisboa
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