Jornal de telxi, 20 set 18

Comida sencilla pero sana para hoy que no me ha dado tiempo a cocinar.

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1335 kcal

Líp: 44,33g | Prot: 78,72g | Carbs : 157,81g.   Pequeno Almoço: Manzana Golden, Kaiku Begetal Almendra Natural. Almoço: Arándanos, Kiwi, Berenjena, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Integral. Jantar: Queso Roquefort, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Manzana. Snacks/Outros: Queso Roquefort, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Président Queso Camembert , Pan Blanco, Tomates, Valor Chocolate Negro 82%. mais...

2283 kcal

Exercício: Zumba - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...