Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 74,66g | Prot: 79,82g | Carbs : 129,18g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cappuccino Diet, Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar. Almoço: Tomates, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Espinafre, Sadia Calabresa, Queijo Minas, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcarval1403
|