Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 77,48g | Carbs : 184,63g.
Pequeno Almoço: 버섯전, 돼지고기김치찌개, 햇반 렌틸콩밥. Almoço: 어묵조림, 군만두, 밥. Jantar: 해독주스, GS25 감동란. Snacks/Outros: 바나나, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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