Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2012
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 61,08g | Prot: 64,48g | Carbs : 176,78g.
Pequeno Almoço: Bananen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Almoço: Maaltijdreep de Luxe, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Jantar: Olijven Tapenade, Stokbrood, Worst, Witte Tafelwijn, Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden). Snacks/Outros: Granny Smith Appels, Gele Paprika's. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mupke#3
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