Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 76,35g | Prot: 66,71g | Carbs : 137,66g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Пирог с Горбушей. Almoço: Сыр Гауда, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Спагетти, Подсолнечное Масло, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кумкват, Good Food Орех Макадамия, Батон, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Outros: Сахар, Яблоко, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|