Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 64 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 28,27g | Prot: 132,59g | Carbs : 349,35g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Classic, Miele, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso. Almoço: Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Primi in Cucina Tortellini al Prosciutto Crudo. Jantar: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Outros: Scotti Crock e Gusta Curcuma, Prozis 100% Whey Prime. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
Comentários
21 set 18 por membro: caty.cat
|
Grazie ma sto cercando di aumentare di peso:) ma faccio fatica
21 set 18 por membro: tiziverona88
|
21 set 18 por membro: caty.cat
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiziverona88
|