Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
142 kcal
|
Líp: 10,42g | Prot: 9,43g | Carbs : 2,32g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. mais...
|
|
3356 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaquegar
|