|
Lekker een Atkins wrap met groente ham en kaas hmmm lekker in de pan gebakken
|
182 kcal
|
Líp: 6,75g | Prot: 15,45g | Carbs : 8,88g.
Almoço: Atkins Tortilla Wraps , AH Snack Tomaatjes , Atkins Crispbread Knackebrod, Lidl Flinterdunne Kipfilet , Zwagerman Flinterdunne Achterham, Komkommer (met Schil). mais...
|
|
 Comentários
Ooh lekker! Ook wel zin in 😊 hoe gaat het met je gewicht? Niet gewogen of wat aangekomen?
21 set 18 por membro: aterps
|
Hoi hoi het gaat goed hoor meid 🤗 maar ik blijf haken bij de 101 kilo en bijna al deze dagen heeft mijn man gekookt voor mij wat ik voorheen altijd leuk vond maar nu niet meer want hij weegt niks 😭😭 en ik wel snapje maar ben gelukkig niet aangekomen. Vanaf maandag ga ik me weer iedere dag wegen
22 set 18 por membro: iznadjena
|
Ik zou eens proberen één dag meer te eten óf meer koolhydraten óf meer vetten, hierdoor gaat je lichaam zien dat er energie binnenkomt en daarna weer vet gebruiken als brandstof. Je moet dan echt even (tijdelijk) wat anders doen om toch door dat plateau te gaan!
22 set 18 por membro: aterps
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iznadjena
|