Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 61,17g | Prot: 70,09g | Carbs : 48,53g.
Pequeno Almoço: Apex Nitro Whey IGF. Almoço: Cappuccino, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Halloumi Cheese. Jantar: Fitchef Mixed Nuts, Honey , Granny Smith Apples, Egg (Whole) , Nestle Hot Chocolate. Snacks/Outros: Omega 3, USN CLA. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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