Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 56,07g | Prot: 97,09g | Carbs : 233,01g.
Pequeno Almoço: Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Conad Cacao Amaro in Polvere, Banana, Vivi Wellness Crusca d'avena, Dream Fruits Mandorle. Almoço: Mela, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Bontà del Pescatore Filetti di Salmone al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagiolini Fini, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori Ciliegini. Jantar: Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pane Bianco. Snacks/Outros: Conad Uva Sultanina, Named Hydrafit. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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