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Cuscuz raiz!
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1583 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 66,50g | Carbs : 216,70g.
Pequeno Almoço: Italac Leite UHT Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Tambaqui, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Refogada, Cenouras. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Abacate. mais...
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1321 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos. mais...
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 Comentários
22 set 18 por membro: beatrizcarlos2000
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22 set 18 por membro: Luh C.
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Eu faço Jejum intermitente de 20 horas todos os dias , mas abro com um cuscuz, bastante salada e frango ❤️ amo cuscuz de paixão ❤️
22 set 18 por membro: SabrinaAlmeida123
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Amo♥️, mas evito comer porque se não como muito 😁
22 set 18 por membro: Deia100
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Deia, minha nutri deu uma dica que super funciona p mim. Sempre pegar o cuscuz e misturar com ovo mexido pq da impressão de muitooo volume! Sem contar que fica uma delicia 😋😋
22 set 18 por membro: Luh C.
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@Luh C. dica boa! Eu amo cuscuz de todas as formas, mas ele assim simples só com manteiga tem gosto de infância, é tão bom!
22 set 18 por membro: Candida Joelma
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Luh C. Amei a dica ☺️ obrigada!
22 set 18 por membro: Deia100
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Verdade, Candida! Como se diz por aqui... cuscuz é bom de todo jeito 💛💛💛💛
22 set 18 por membro: Luh C.
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22 set 18 por membro: Lu_leoninaa
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22 set 18 por membro: rmendesreges
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22 set 18 por membro: Erick Ricardo
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Amoooo. só não consigo fazer😂😂
22 set 18 por membro: Janaina Aragão
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22 set 18 por membro: Debora Regi
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Histórico de Peso de Candida Joelma
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