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steak, salade, frites de patates douces au four
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1800 kcal
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Líp: 78,31g | Prot: 78,50g | Carbs : 204,48g.
Pequeno Almoço: Poudre de Protéine, Koko Lait de Coco, Jus Multifruits, Mangues, Ananas. Almoço: Carrefour Wok Thai, Boni Jambon Serrano, Fromage de Chèvre (Mou), Delhaize Wrap. Jantar: Vinaigrette, Sel, Huile de Tournesol, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Raisins Secs, Noix, Oeuf Dur, Salade Verte, Steak de Cheval. Snacks/Outros: Carottes. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de marienette1991
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