|
Сегодняшние мои полдник и ужин - творожно-банановые пончики😍 осваиваю панели мультипекаря
|
1979 kcal
|
Líp: 70,86g | Prot: 119,49g | Carbs : 228,30g.
Pequeno Almoço: Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Heinz Фруктовый Салатик, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омичка Десерт Плавленный с Сыром "Омичка" Крем-Брюле, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Ополье Ряженка 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Jantar: Almette Творожный Сыр Сливочный, Hortex Клубника Замороженная, Вегана Мука Рисовая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Банан. Snacks/Outros: Куриный Бульон, Ironman Печенье Protein с Высоким Содержанием Белка, Помидоры, Nestle Maxibon Страчателла. mais...
|
|
 Comentários
22 set 18 por membro: Svetlana_Aleksandrovna
|
1 банан + 1 пачка творога (у меня пастообразный "Вкусный день" 180 г обезжиренный) + 1 яйцо + 20 г рисовой муки. Банан превратить в пюре, всё смешать и в мультипекарь на 10 мин. Я ещё их жарила на сковороде гриль в виде оладушек и просто в виде сырников, кому как удобно)
22 set 18 por membro: katren30
|
Спасибо)) вроде безобидно.. попробую 😊
23 set 18 por membro: Svetlana_Aleksandrovna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|