Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 71,41g | Prot: 45,79g | Carbs : 270,45g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Му-У Молоко 3,2%. Almoço: Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Outros: Здоровое Питание Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Show Time Попкорн Карамель, Арбуз, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Пятерочка Виноград Тайфи. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allo4kas88
|