Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 34,56g | Prot: 46,79g | Carbs : 91,48g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Morango Diet, DIA Requeijão Light, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo, DIA Pão Sírio Integral. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Branco (35g), Maçã Verde. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de samyrasauaia
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