Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2012
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 27,52g | Prot: 39,05g | Carbs : 89,45g.
Pequeno Almoço: レタス, ふすまパン, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Almoço: オールフリー, はるさめラーメン. Jantar: なし, 味付き玉子とうふ, ミックスサラダ, 野菜炒め. Snacks/Outros: コーラ ゼロ. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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