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60 gr,, 240 kal ✌
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840 kcal
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Líp: 20,90g | Prot: 51,00g | Carbs : 112,80g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kalbe Fitchips, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Windawulandari19
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