Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 40,16g | Prot: 45,13g | Carbs : 159,00g.
Pequeno Almoço: Marilan Cream Cracker Manteiga, Tang Refresco em Pó. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de SaaskyaLemos
|