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Mais um treino! Bom dia galera...
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1186 kcal
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Líp: 42,40g | Prot: 64,03g | Carbs : 137,89g.
Pequeno Almoço: Nescau Nescau com Leite. Almoço: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Nissin Miojo de Carne. Jantar: Pernil Assado, Mezzani Ravióli de Carne. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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