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1824 kcal
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Líp: 41,98g | Prot: 99,79g | Carbs : 256,86g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Hortelã, Farinha Branca, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, La Pastina Arroz Negro. Jantar: Molho de Tomate, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: Itambé Iogurte Desnatado . mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Corrida - 26 minutos, Dormir - 23 horas e 34 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Tininhax
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