|
Овсяноблин вам в ленту! 😄 Доброе утро всем! Легкого понедельника и успешного начала недели! Завтрак: 400 ккал.
|
1540 kcal
|
Líp: 87,07g | Prot: 87,21g | Carbs : 105,30g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сыр Безлактозный, Кофе с Молоком и Сахаром, Семена Льна, Семга Слабосоленая, Яйцо, Glico Миндальное Молоко Б/с, Nisshoku’S Овсяные Хлопья. Almoço: Жареная Свиная Отбивная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), «Masara» Бата-Чикен-Кари. Jantar: Суп Мисо, Японский Жареный Тофу, Авокадо. Snacks/Outros: Шашлык из Баранины. mais...
|
|
1508 kcal
|
Exercício:
4800 шагов - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Какой красивый. У меня постоянно урод какой то получается 😁
24 set 18 por membro: kocheva1991
|
24 set 18 por membro: daromira
|
25 set 18 por membro: ЯпонаМать
|
У вас талант красиво подавать пищу! В этой сфере вы могли бы стать гуру!
26 set 18 por membro: lelask.ll
|
Я вот смотрю ваш журнал ,оформление блюд превосходное,но у меня к вам вот такай вопрос ваш дневной ккалораж ?
04 nov 18 por membro: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯпонаМать
|