Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2012
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3102 kcal
|
Líp: 129,12g | Prot: 125,50g | Carbs : 310,20g.
Pequeno Almoço: Сырник из Нежирного Творога, Солянка из Капусты и Грибов, сырник, сметана, хлеб, мясо, яйцо. Almoço: свинина, пюре, огурцы, суп. Jantar: яблоко. Snacks/Outros: сыр, хлеб, сыр, мармелад, конфеты. mais...
|
|
2641 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|