Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 89,77g | Prot: 66,25g | Carbs : 22,39g.
Pequeno Almoço: Asda Double Cream, Skinny Syrups Salted Caramel, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Vinegar (Cider), Lemon Juice (Canned or Bottled). Almoço: Asda Spring Onions, Avocados, Cherry Tomatoes, Cucumber, Mixed Salad Greens, Thousand Island Salad Dressing, Tesco King Prawns. Jantar: Kikkoman Less Salt Soy Sauce, Tesco Asparagus Tips, Fried Egg, Asda Blend of Olive Oil and Avocado Oil, Asda Good & Balanced Broccoli Rice, Tesco Salt & Chilli Pork Belly Slices. Snacks/Outros: Asda Double Cream, Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), The Real Pork Crackling Co Cracking Pork Crackling, Semi-Skimmed Milk, Tea (Brewed), Asda Nut Selection. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sam does keto
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