Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2012
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2248 kcal
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Líp: 136,10g | Prot: 123,46g | Carbs : 140,67g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Advantage Cafe Caramel Shake, shredded cheese. Almoço: Chef Salad (Wegman's), pulled pork, green beans. Jantar: Steamable Sweet Peas, Beef Ribeye Steak, Flackers Flax Seed Crackers - Dill. Snacks/Outros: Cocoa Powder (Unsweetened), Ricotta Cheese (Whole Milk), Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, dunkin donuts kreme, dunkin donuts oreo crumble donut, splenda, Half and Half Cream, Hazelnut Coffee. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 33 minutos, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lisa Kay
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