Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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115 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 66,87g | Prot: 57,52g | Carbs : 82,81g.
Almoço: İçim Kefir, Menemen. Jantar: Çiğ Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma, Tavuk Baget, Kapuska. Snacks/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çay (Demlenmiş), Kabak (Tuzsuz, Konservelenmiş), Sarı Tatlı Mısır. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cadii87
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