請問有人知道這一捲熱量大概多少嗎😝(好市多燻鮭魚捲)

網路查不到,煩腦不知如何幫它算命~~~~~

跪求達人解惑~😆😆😆

2077 kcal Líp: 90,98g | Prot: 132,46g | Carbs : 175,58g.   Pequeno Almoço: 水煮蛋, 雞胸肉, 生菜, 全麥土司, 義美 低脂鮮奶, 7-11 美式咖啡. Jantar: Costco 凱薩沙拉, Costco 凱撒雞肉捲. Snacks/Outros: Pretzel slims 巧克力蝴蝶餅乾, Yu-ki 起司夾心餅乾. mais...
1968 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
目測500 
24 set 18 por membro: richlee1231
感覺沒有這麼高,主要成分是鮭魚的話,應該是250-300卡 
24 set 18 por membro: kongdi2017
網路是一盒200 但我不太相信,鮭魚熱量不是超高的嗎? 
24 set 18 por membro: richlee1231
鮭魚每100g 有19.8g蛋白(224kcal的熱量)  
24 set 18 por membro: richlee1231
它一盒有10捲,如果說是一盒200,我也不太相信QQ 
24 set 18 por membro: yuzaamada
看來需要幫它解剖測量了😂😂 
24 set 18 por membro: yuzaamada
沒關係啦 就當他200 
24 set 18 por membro: richlee1231
不行啦,已經爆卡3天了,這是明後天早餐,不能再爆卡了😭😭😭😭 
24 set 18 por membro: yuzaamada
不差這天啦,多喝水是真的。 
24 set 18 por membro: richlee1231
我感覺自己馬上被說服了😓 
24 set 18 por membro: yuzaamada
節日嘛,就睜一眼閉一眼吧。明天開始努力💪💪 
24 set 18 por membro: 尼歐NEO
Smoked salmon roll (Costco) 每一份量: 1 捲, 卡: 200, 脂肪: 5g, 碳水化合物: 34g, 蛋白質: 5g (資料來源:Myfitnesspal 網站 ) 
24 set 18 por membro: Min Hua
@@哇!感謝🙏 
24 set 18 por membro: yuzaamada
看起來好好吃 
24 set 18 por membro: ann20010929
大概350~400吧 因為五塊 
24 set 18 por membro: ann20010929
It looks delicious. What is it? 
24 set 18 por membro: laeti97
It's Smoked salmon roll (Costco ) 
24 set 18 por membro: yuzaamada
底下已經有答案嘍! 這樣共1000卡,一塊是200卡💧!! 
24 set 18 por membro: yuzaamada
熱量不低😅 
24 set 18 por membro: josephc0917
嘿啊😓好市多熟食的熱量都蠻驚人的...需謹慎服用~ 
24 set 18 por membro: yuzaamada

     
 

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