Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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110,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2996 kcal
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Líp: 159,89g | Prot: 176,20g | Carbs : 164,27g.
Pequeno Almoço: Czerwona Papryka, Kiełbasa Drobiowa, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Bluedino Ser Skrzat, Jajko, Bakalland Słonecznik Łuskany. Almoço: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Krakuski Ciastka Maślane, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Gruszki. Jantar: Cukier, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Piątnica Śmietana 12%, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Biedronka Masło Ekstra, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron. Snacks/Outros: Whisky. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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