Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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95,5 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 67,04g | Prot: 70,75g | Carbs : 59,08g.
Almoço: Carne de Panela, Jiló, Vagem Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Rúcula, Alface. Jantar: Frimesa Linguiça de Pernil. Snacks/Outros: Coco Seco. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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