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Mais um treino!!! -500 Kcal
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1511 kcal
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Líp: 54,79g | Prot: 81,52g | Carbs : 172,16g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Bife a Milanesa, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Jantar: Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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