Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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49,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 123,30g | Prot: 213,22g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: 카누 카누 미니, 서울우유 고단백 저지방 우유. Almoço: 사과 (껍질 제외), 채선당 샤브샤브, Lindt 엑설런트 다크 85%. Jantar: 자몽 (분홍색과 빨강), 이즈니 무염 버터, 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 오리지널. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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