Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 72,70g | Prot: 84,78g | Carbs : 107,84g.
Almoço: Какао, Сливочное Масло, Ферма Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сахар, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жирные Сливки, Кролик Тушеный. Jantar: Аджика, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Торчин Горчица Дижонская, Сыр Российский, Киевхлеб Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Запеченный Картофель, Жирные Сливки, Кролик Тушеный, Villa Krim Вино Белое Сухое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|