Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 82,82g | Carbs : 165,14g.
Pequeno Almoço: Limão, Café com Açúcar, Vitarella Torrada Integral. Almoço: Limão, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Cebolas, Tomates, Ovo Frito. Snacks/Outros: Água com Limão, Banana Prata. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _rafaelsobral_
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