Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 73,17g | Prot: 98,06g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Отбивные куриные с сыром в духовке, La Pasta Спагетти, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Семга Слабосоленая. Almoço: Яготинский Масло 82,5%, Мёд, Хлеб Черный. Jantar: Борщ маленькая порция с курицей и сердечками, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponkastars
|